Kemajuan teknologi telah memudahkan manusia untuk melakukan banyak hal. Misalnya saja dengan ditemukannya smartphone, manusia dapat melakukan banyak hal yang dahulunya rumit namun setelah ditemukannya smartphone, untuk beberapa pekerjaan menjadi lebih mudah.

Misalnya saja seperti mengirim pesan singkat melalui email, berkomunikasi melalui aplikasi pesan singkat seperti whatapps, dan sebagainya.

Akan tetapi disamping tawaran kemudahan itu semua, ada beberapa dampak buruk bagi kesehatan. Penggunaan smartphone yang tidak tepat guna dapat memberikan pengaruh buruk terhadap kesehatan seperti menggunakannya dikala tidur, membaca ebook sebelum tidur dengan smartphone dan sebagainya.

Diantara dampak buruk tersebut antara lain:

1. Gangguan tidur (Insomnia)

Seringkali dilakukan oleh banyak orang yakni kebiasaan sebelum tidur bermain smartphone. Bahkan meletakkannya terlalu dekat dengan tempat tidur. Misalnya saja menempatkan smartphone di bawah bantal.

Akan tetapi, tindakan tersebut dapat berimbas kepada kondisi kesehatan di masa mendatang. Radiasi dari gelombang elektromagnetik akan mempengaruhi hormon melatonin yang dapat menyebabkan gangguan tidur pada seseorang.

2. Menurunkan tingkat kesuburan pria

Khususnya bagi seorang pria, ini harus mendapatkan perhatian lebih. Terlebih lagi jika seorang pria baru saja melangsungkan pernikahan dan ingin mendapatkan momongan dalam waktu dekat..

Paparan gelombang elektromagnetik skala kecil yang dikeluarkan dari smarthone dapat menyebabkan penurunann kualitas sperma. Sehingga, sel sperma sangat sulit membuahi sel telur.

3. Menyebabkan keguguran bagi wanita hamil

Bukan hanya dirasakan bagi seorang pria semata, bagi seorang wanita hamil jika terlalu sering mengunakan smartphone dan di bawa ketika tidur dapat meningkatkan resiko keguguran.

Studi penelitian yang diterbitkan dari jurnal epidemyologi mengatakan bahwa paparan gelombang elektromagnetik dari smartphone akan meningkatkan resiko pada seorang wanita mengalami keguguran karena terganggunya proses pembelahan sel di dalam rahim.

4. Meningkatkan resiko serangan jantung

Gelombang elektronik dan sinar biru yang dipancarkan dari smartphone memberikan dampak buruk bagi penderita penyakit jantung yakni akan membuat ritme jantung semakin tak terkendali terlebih kebiasaan menggunakan smartphone sebelum tidur dan menempatkan disebelahnya.

Bukan hanya itu saja, suara yang dikeluarkan smartphone ketika berdering di malam hari akan meningkatkan resiko serangan jantung mendadak.

5. Merusak sel sel syaraf di otak

Menurut Dr. Devra Davis seorang ilmuan kesehatan mengungkapkan bahwa kerusakan sel otak dalam jangka panjang dapat terjadi akibat penggunaan smartphone terlalu sering apalagi menempatkannya dekat bantal di kamar tidur.

Bukan hanya itu saja, dampak buruk lainnya yakni dapat memicu beragam penyakit lainnya seperti kerusakan otak, autisme, tumor di otak dan sebagainya.

Itulah beberapa efek negatif dan bahaya smartphone jika dibawa tidur dilansir dari situs aoglamedia.com. Nah, mulai dari sekarang hentikan kebiasaan buruk tersebut ya karena dapat menggangu kesehatan dalam jangka pendek maupun panjang. Semoga tulisan ini dapat memberikan manfaat bagi kita semua.